TRATAMENT PENTRU HISTAMINOZĂ (ÎNDUTĂ) Forumul intestinului iritabil
Mesaj de Kaire »Sâmbătă 28 mai 2016 10:17
Sunt o fată de 29 de ani. Faptul este că am avut o imagine a intestinului iritabil, dar un prieten medic mi-a spus să fac un test pentru deficiența Dao, deoarece credea că cazul meu este acolo. Așa că am făcut-o (60 euro, da)
Pe scurt, am testat pozitiv, ceea ce înseamnă că activitatea mea de deficit DAO este destul de scăzută. Am fost la un dietetician și acum 4 zile am început o dietă foarte bogată în fibre, ceea ce mi-a dat ea (practic pe bază de leguminoase, conopidă, acegas etc.).
Ideea este că în a doua zi a dietei am mâncat câteva linte (nu mai mâncasem linte de mult) și s-au simțit îngrozitor. Din acea zi (acum 4 zile) am fost plin de gaze și defecații destul de moi, ceea ce nu mi s-a mai întâmplat de mult timp, pentru că deja eram mai bun.
Nu știu, se pare că, de când am început dieta, sunt mai rău sau că a avut un efect oarecum puternic
Cineva care a făcut dieta cu histaminoză sau care știe despre subiect ar putea să-mi spună dacă este posibil ca acest lucru să se întâmple la început odată cu schimbarea dietei. Trebuie să aștept?
Mulțumesc și sărutări.
Mesaj de skamada »Duminică 29 mai 2016 17:37
Dacă ați avut o suspiciune de IBS, dieta pe care v-a trimis-o dieteticianul este cea mai rea posibilă: fibra care costă mult să se digere, tocmai deoarece tulpinile de brustă, conopidă sau linte sunt ca kryptonita noastră, gazele sunt brutale și disconfortul digestiv, idem.
Pentru histaminoză, nu se dă o dietă bogată în fibre, dar FODMAPS, care elimină alimentele cele mai bogate în histamină, de aceea mă înfricoșez cu prostia dieteticianului tău O_O Nu are nimic de-a face cu fundul cu anotimpurile, deficitul DAO este absolut inutil. Dacă aruncați o privire în jurul forumului, există câteva liste FODMAP, printre care încercați, deoarece vor exista niște alimente pe care le recomandă ca fiind bune pentru histaminoză, dar problemele digestive vă dau probleme, va trebui să vă concentrați pe restul.
Mesaj de Kaire »Sâm 04 iunie 2016 11:39
Aver, ea mi-a dat o dietă eliminând toate alimentele care aveau un conținut ridicat de histamină, deoarece se presupune că deocamdată am o otrăvire cu histamină și în același timp mi-a dat alimente bogate în fibre, ceea ce m-a făcut să mă simt groaznic. Mă așteptam ca problemele mele să vină din otrăvirea cu histamină, dar când am început dieta, în loc să mă îmbunătățesc, ceea ce am făcut a fost să se înrăutățească, deoarece nu puteam digera bine toate acele alimente bogate în fibre.
Deci, oricum, nu prea știu ce să fac. Acum m-am stabilizat mai mult sau mai puțin, dar nu știu dacă ceea ce a făcut dieteticianul meu a fost corect. Nici nu vreau să mă îndoiesc de munca ei pentru că ea este profesionista.
Mesaj de skamada »Sâmb 04 Iun 2016 14:57
Nu știu ce grad va avea dieteticianul dvs., dar nu toți nutriționiștii sunt specializați în alergii alimentare și diete adaptate patologiilor. Alimentele bogate în histamină nu au neapărat cele mai multe fibre, astfel încât o dietă pentru histaminoză nu necesită adăugarea de fibre suplimentare, deoarece este deja în dietă. Și pentru IBS, nu este recomandată nici o dietă bogată în fibre, ci mai degrabă o contribuție externă a acesteia, de exemplu prin Plantago Ovata pentru cei care au multe dificultăți în legume, fructe, leguminoase și cereale integrale.
Să vedem dacă traversând lucrurile mai puțin flatulente de pe lista histaminozei aveți ceva de mâncat frumos pentru a putea observa dacă vă îmbunătățiți și dacă aveți cu adevărat nevoie de mai multe fibre pentru că sunteți mai constipat cu schimbarea dietei.