Tratament abdomen plat și talie marcată Silmyc reducere grăsime abdomen talie - Frumusețe și
Grăsimea abdominală nu este doar o problemă estetică: reduce densitatea minerală osoasă și crește riscul de a suferi de osteoporoză. Dacă problema este un abdomen bombat, cu câțiva centimetri mai mult și flasc, soluția este unirea de produse, manevre și exerciții specifice pentru a restabili forma în cel mai mic timp posibil.
Joi, 29 octombrie 2015
Grăsimea abdominală nu este doar o problemă estetică. Potrivit cercetătorilor din Spitalul General din Massachusetts, grăsimea abdominală reduce densitatea minerală osoasă și, prin urmare, crește riscul de osteoporoză, printre alte tulburări.
Cauze care favorizează acumularea
1) Lipsa exercițiului. Exercițiul fizic moderat este important pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și arderea caloriilor.
2) Hormoni. Reglarea hormonală slabă sau anumiți hormoni care intervin în metabolismul acizilor grași și în creștere sunt legate de o predispoziție mai mare de a acumula grăsimi în abdomen.
3) dieta necorespunzătoare. Depășirea caloriilor necesare în funcție de greutatea, vârsta și activitatea fizică din cauza unei diete disproporționate și slab planificate (bogate în carbohidrați și grăsimi) generează acumularea de energie, în special în regiunea abdominală.
4) „Ciocănit”. Consumul de alimente nesănătoase precum chipsuri, fursecuri sau bomboane crește aportul nostru caloric și, prin urmare, grăsimea abdominală. Aceste alimente nu furnizează substanțe nutritive pentru corpul nostru.
5) Alcool în exces. Acesta arată că consumul excesiv de alcool este un factor foarte predispozant (50%) pentru a genera grăsimi abdominale, deoarece acestea sunt calorii lichide „în plus” față de alimentele solide.
6) Genetica. Acestea indică faptul că grăsimea corporală variază genetic în diferite părți ale corpului. Respectați caracteristicile familiei dvs.: dacă o mare parte din aceasta acumulează grăsime în regiunea abdominală, este posibil ca corpul dumneavoastră să aibă această tendință în același mod.
7) Stresul. În timpul situațiilor stresante, glandele suprarenale sunt stimulate să elibereze diferiți hormoni, în special adrenalină și cortizol. Când crește în sânge, favorizează formarea grăsimii în organism (lipogeneză), care se depune în abdomen.
Oamenii de știință din Academia Americană de Neurologie a arătat că, între 20 și 55 de ani, excesul de grăsime crește, de asemenea, riscul de dureri de cap și migrene.
Nu uitați că adoptarea unui stil de viață sănătos evită acumularea de grăsime în regiunea abdominală și, prin urmare, reduce probabilitatea de a suferi de boli. Ai grijă la sănătatea ta!
De ce femeile tind să acumuleze grăsime abdominală în timpul menopauzei?