Transformări dramatice de pierdere în greutate ale celebrităților
intra] 2 - Holly Madison
Fosta stea Girls Next Door și frontman-ul lui Peepshow, Holly Madison, au adoptat o abordare multifacetică în ceea ce privește pierderea în greutate după ce a ambalat 19 kilograme în doar 18 luni! Ea a adăugat Pilates și yoga la rutina ei de exerciții și a urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, mâncând bare de proteine și fructe când obișnuia să mănânce covrigi.
De asemenea, a renunțat la mâncarea rapidă pentru opțiuni mai sănătoase, cum ar fi puiul la grătar și avocado, și folosește supliment de pierdere în greutate NV pentru a spori energia și pentru a-și menține greutatea ideală.
3 - Alec Baldwin
Alec Baldwin, în vârstă de 53 de ani, a slăbit 30 de kilograme în patru luni și nu ar fi putut să o facă într-un mod mai sănătos. Diagnosticat ca pre-diabetic, a renunțat la zahăr, ceea ce a spus pe Twitter este „cu adevărat o bătălie”.
De asemenea, face Pilates și Spinning și vrea să adauge mai multă yoga regimului ei de antrenament. Nu suntem siguri dacă este pentru că vrea să se concentreze și să crească flexibilitatea sau dacă este pentru că se întâlnește cu un instructor de yoga în vârstă de 27 de ani.
4 - Mariah Carey
După ce a câștigat 30 de kilograme în timpul sarcinii cu gemenii marocani și Monroe, Mariah Carey a simțit presiunea să slăbească rapid. Dar, în loc să recurgă la măsuri extreme, a început să urmeze sistemul lui Jenny.
Și nu este vorba de a arăta slab pentru minunata cântăreață. Lucrând cu Jenny și cu American Heart Association, Carey dorește să-i educe pe americani cu privire la riscul bolilor de inimă și al diabetului cauzat de alimentația nesănătoasă și de obiceiurile alimentare.
Zvonurile spun că co-starul Moneyball, Brad Pitt, este responsabil pentru slăbirea dramatică a lui Jonah Hill, dar suntem încântați să aflăm că sfatul unui nutriționist l-a ajutat să slăbească.
Cu puțină îndrumare în ceea ce privește ce să mănânce și ce să nu mănânce, Hill a reușit să-și mențină fizicul slab. Iubirea bucătăriei japoneze proaspete și sănătoase, în special a sushi, l-a ajutat pe actor să rămână pe drumul cel bun.
Cu toții l-am urmărit pe Ricki Lake transformându-se în Dancing With the Stars, unde se pare că a slăbit 20 de lire sterline, dar ce a făcut pentru a pierde în greutate și pentru a-l ține departe? Ea folosește serviciul de livrare a alimentelor Freshology, care oferă 1.400 de calorii pe zi.
O alimentație sănătoasă ajută, dar Lake atribuie pierderea sa în greutate susținută exercițiilor fizice regulate, nu restricției de calorii.
7 - Jordin Sparks
Absolventul American Idol, Jordin Sparks, a obținut 35 de kilograme de succes în scăderea în greutate, începând încet printr-o simplă plimbare prin cartierul ei, crescând treptat viteza până când a fost gata să urce un munte lângă casa ei.
Când este în turneu, cântăreața zveltă apelează la Zumba pentru cardio. Partea preferată a lui Sparks? "Energia este atât de mare încât nu trebuie să fug pe o bandă de alergat!"
8 - Aretha Franklin
Senzația de cântăreață, Aretha Franklin, i-a dezvăluit concurentei DWTS Wendy Williams că a pierdut 85 de kilograme uluitoare. Ce a determinat-o să treacă de la grăsime la fabrică?