Tot ceea ce umflă intestinul și poate că nu știi Vogue Spania

Guma de mestecat, consumul de legume crude cu frunze verzi la cină sau respirația urâtă pot fi cauzele. O rezumăm

intestinul

Pantalonii tăi nu se fixează, te simți greu, dureros ... și iritat. Și totul s-a întâmplat de dimineață până seara! Fără îndoială, suferiți de ceea ce numesc experții distensie abdominală. Se estimează că una din trei femei suferă de balonare burtica si intra in a 50 și 70% sunt accentuate în timpul menstruației. Este o problemă care apare atunci când zona ventrală este mai mare decât în ​​mod normal, care nu are nimic de-a face cu greutatea corporală, dar acest lucru devine mai evident atunci când persoana este slabă.

În afară de anumite patologii, este normal să apară ca o consecință a obiceiurilor alimentare slabe. Ia notă dacă vrei să ai stomacul plat.

- Intoleranțe alimentare. Poate că nu o știți, dar poate acea salată cu frunze verzi și roșii pe care o mâncați gândindu-vă la cântar este cea care vă determină inflamarea burții. Intoleranțele, adesea ascunse și necunoscute pacientului, sunt adesea însoțite de dureri de cap incomode, constipație, diaree și dureri musculare. Dacă aveți frecvent aceste episoade, este indicat să mergeți la medicul de familie pentru a efectua testele relevante și pentru a afla ce alimente sunt cele care vă fac să suferiți.

- Colon iritabil. Aveți episoade care alternează diaree cu constipație, crampe stomacale, stomac deranjat și crampe abdominale? Se poate datora acestei patologii, care devine din ce în ce mai frecventă, dar pentru a fi considerată cronică, trebuie să fie mai mult de 12 săptămâni pe an. Vizita la specialist este esențială pentru diagnosticarea cazului și indicarea tratamentului de urmat.

- Dispepsie. Sau ce este la fel, aveți o digestie lentă și întârzieri considerabile în golirea gastrică, gaze, balonare, durere ... În mod normal, aceste episoade apar ca o consecință a meselor copioase și în afara dietei obișnuite, datorită fermentării alimentelor din dispozitiv. digestiv. Dacă apar doar în aceste condiții, idealul este să reveniți la o dietă ușoară care să excludă alcoolul, băuturile răcoritoare, prăjiturile și alimentele prea reci.