Tot ceea ce dieta ta ar trebui să includă în sezonul de foc - Naturaleza Savia
Conform medicinei chineze, emoția verii - anotimpul inimii - este bucurie. Cunoașteți cele mai bune alimente și băuturi pentru o bună hidratare interioară și exterioară și, mai ales, pentru a trăi în echilibru și conștientizare, pentru a vă bucura de viață!
În teoria celor cinci elemente ale medicinei chineze, organul care corespunde stației vară este el inima iar elementul său este foc .
Când vorbim din inimă, din învățăturile din Medicina tradițională chineză, trebuie să lăsăm deoparte conceptul de inimă „la modul occidental” și să înțelegem subtilitățile și conceptele pe care aceste organe le au din perspectiva acestui medicament.
Din această prismă, înțelegem inima ca împăratul trupului, care guvernează sângele, controlează spiritul, cele patru membre (extremitățile), pielea și părul. Emoția lui este bucurie .
Energia elementului foc simbolizează soarele care ne dă durata de viață, căldură, fericire, dorință.
Bucuria este sentimentul asociat cu inima și inima este Reședința Shen (facultățile mentale și spirituale ale individului).
Bucuria este bună pentru inimă, euforia o doare
Energia inimii ne controlează emoția. Dacă suntem înăuntru Echilibru, inimile noastre vor fi puternice și sănătoase și mintea noastră fermă; ne vom simți vitali, fericiți, optimiști, vom dori să împărtășim, să experimentăm, să râdem ... va fi bunăstare.
Dacă focul inimii ar fi deficitar, am putea simți apatic, neapetos și fără iluzie. Dimpotrivă, dacă ar fi un exces de dezechilibru, ne-am găsi nervoși, entuziasmați, anxioși și irascibili.
Bucuria excesivă poate deteriora inima, stârni focul care se înalță pe corp și supraexcitat mintea.
O dietă echilibrată și sănătoasă pentru sezon mai mult Yang (energia) anului și care protejează inima ar fi compusă în principal din alimente neutre, proaspete, amare și într-o măsură mai mică, de alimente reci (alimentele reci pot deteriora splina și pot provoca umiditate și stagnare).