Tot ce trebuie să știți despre soia în hipotiroidism - Dietetician
Publicat de arantzamunoz în 04/09/2018 04/09/2018
Hipotiroidismul este boala rezultată din producția slabă de hormon tiroidian de către glanda tiroidă. Acești hormoni reglează metabolismul, astfel încât o deficiență afectează semnificativ funcțiile corpului.
Poate fi din cauza lipsei de stimulare a glandei pituitare (sinteza compromisă a TSH), a unei sinteze defectuoase a hormonilor din tiroidă sau a unei modificări a conversiei T4 în T3 (tiroxină și, respectiv, triiodotironină). Indiferent de cauză, cele mai frecvente simptome sunt oboseala, lipsa de energie, mâinile și picioarele reci, durerea musculară, depresia și deficitele cognitive. Le putem clasifica ca simptome nespecifice, deoarece sunt frecvente și comune altor boli, astfel încât o analiză este esențială pentru diagnostic.
Tratamentul hipotiroidismului constă în administrarea organismului de hormonul tiroidian (tiroxină) pe care tiroida nu îl produce pentru a atinge nivelurile normale de T4 și TSH din sânge și pentru a inversa problemele din organism. Medicamentul (levotiroxină) se administrează pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun (dacă luați micul dejun).
La ce ar trebui să fim atenți:
- Substanțe nutritive precum iod, seleniu
- Goitrogeni în alimente
- Suplimente de dieta
Despre iod
Glanda tiroidă are nevoie de iod pentru a produce hormoni tiroidieni, iar acest lucru este furnizat organismului prin alimente, astfel încât această funcție (chiar dacă este diminuată în patologie) să rămână stabilă. Faptul de a nu mai consuma sau de a consuma prea mult, va agrava patologia.
Recomandare generală? După atingerea nivelurilor regulate de T4 datorită dozei prescrise de levotiroxină de către medicul nostru, trebuie să ne îndepărtăm de consumul frecvent de alge marine (și la populația generală), deoarece nu este recomandat din cauza cantităților mari de iod pe care le conțin, inclusiv iodat sare (dacă nu am făcut-o) în dieta noastră și nu luați niciodată suplimente de iod pe cont propriu, deoarece acest lucru ar trebui evaluat de către un profesionist.
Despre seleniu
Este o altă componentă necesară pentru funcționarea normală a glandei și există mai multe mituri în legătură cu aceasta. Suplimentele de seleniu nu sunt recomandate pentru a preveni sau trata hipotiroidismul, un exces de seleniu este toxic pentru organism.