Tort Keto de somon cu conserve de carne; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Preordonează-mi 5 Ingrediente Keto Cookbook Cu peste 120 de rețete simple și obțineți peste 45 de rețete suplimentare de utilizat ACUM!
informatii suplimentare
Glucide nete: 0 g | % Carbohidrați: 0% | % Proteine: 52,6% | % Grăsime: 47,4%
un ușor cetoase de somon rețetă care folosește conserve de fructe de mare și coji de porc. Durează doar câteva minute pentru a face aceste prăjituri de pește cu conținut scăzut de carbohidrați și pentru a le prăji într-o tigaie.
Această postare poate conține linkuri afiliate. În calitate de asociat Amazon, câștig din achizițiile eligibile. A se vedea dezvăluirea
După succesul rețetei mele de salată de pui thailandeză făcută cu conserve de carne, am decis să încerc o rețetă ușoară cu conserve de pește.
În loc să mă mulțumesc cu tonul, am luat câteva cutii de somon roz sălbatic de pe piața Whole Foods. Mereu mi-a plăcut gustul somonului mai mult decât tonul, dar nu am încercat niciodată soiul conservat.
Întotdeauna mi-am cumpărat somonul proaspăt sau congelat. Dar, mi s-a părut mult mai convenabil să faceți cetoane de somon ceto folosind soiul conservat.
Prepararea prăjiturilor cu somon
Această rețetă este incredibil de ușoară, deoarece este pregătită în trei pași simpli.
- Se amestecă conserve de pește, ouă, coajă de porc mărunțită, brânză parmezană (sau drojdie nutritivă fără lactate), împreună cu condimente.
- Împărțiți amestecul în 6 cantități egale și formați fiecare într-o chiftea.
- Gatiti in ulei incins la foc mediu-mare pana se rumeneste pe fiecare parte.
Pot ceto-urile de somon se pot face din timp?
Aceste prăjituri de pește pot fi preparate și gătite în aproximativ cincisprezece minute. Și le puteți face din timp pentru mese ușoare mai târziu.
Doar faceți torturile din față și păstrați-le în congelator. În acest fel, va trebui doar să scoateți una sau două pentru a le prăji într-o tigaie pentru o masă rapidă.
Puteți, de asemenea, să înghețați prăjiturile gătite dacă doriți doar să le faceți cuptorul cu microunde. Sau le puteți dezgheța mai întâi în frigider. Oricum ar fi, poate doriți să dublați sau să triplați lotul dacă înghețați câteva pentru mai târziu.
Variante de rețetă
Veți observa că am folosit drojdie nutrițională în rețetă. L-am folosit ca o alternativă pentru brânză. Desigur, dacă nu urmați un plan de masă fără lactate, nu ezitați să utilizați brânză parmezană.
Puteți schimba și condimentele. Mărarul este o plantă care ar funcționa bine în aceste chetoase de somon.
Dacă nu aveți somon conservat, funcționează și alte fructe de mare conservate. Am încercat cu ton și carne de crab. Torturile cu crab sunt una dintre preferatele mele.