Tort Dukan Tofu Deserturi ușoare și rapide

Una dintre numeroasele delicatese pe care le puteți încerca în timp ce sunteți cu Dieta Dukan, este Tort Dukan Tofu.

Ingredientele acestei rețete

  • 3 linguri tărâțe de ovăz
  • Două albușuri de ou
  • 2 linguri lapte praf
  • 1 vârf de Sare
  • îndulcitor, satisfăcut
  • 270 gr. de tofu
  • Două 0% iaurturi neindulcite
  • 150 gr. de brânză sărac în grăsimi
  • 3 linguri + 100 ml. de lapte degresat
  • 4 linguri de Apă
  • 10 grame de gelatină
  • 1 plic de pulbere de suc neindulcit

Acesta, ca atâția alții Deserturi Dukan Sunt atât de delicioase încât nu vei avea nimic de invidiat pentru restul oamenilor care nu sunt dietă.

Pregătind-o foarte simplu, așa că începeți să lucrați și gătiți. Potrivit pentru Dieta Dukan original încă din prima fază .

Timp de pregatire: 20 de minute

Timp de gătit: 5 minute

Nivel de dificultate: Bucătar ușor

Cum se face tartă de tofu Dukan

dukan

Am început să facem Tort Dukan Tofu, tocmai pregătind tofu. Pentru asta, așezăm tofu (trebuie să scoatem apa pe care tofu o aduce în pachete) pe o hârtie de bucătărie și așezăm alta deasupra. Punem o greutate pe el și presăm. Plecăm astfel o jumătate de oră, astfel încât să se scurgă bine.