Tort de porumb cu roșii și mai puține calorii - BLOVVER BlogLover

porumb

Rețetă delicioasă pentru Pastel de Choclo cu roșii și mai puține calorii decât preparatul original

Ingrediente:

1. Două sute de grame de carne de vită măcinată

2. Două sute de grame de pui sau curcan măcinat (are mai puține calorii decât carnea de vită și va face rețeta mult mai ușoară, dar dacă nu vă place, puteți păstra cele patru sute de grame de carne de vită)

3. Cinci sute de grame de pastă de porumb măcinată (există unele care se vând deja pregătite, care au chiar o notă de busuioc, sunt bogate și ușoare, dar va fi întotdeauna mai bine să o preparați dacă aveți timp)

4. O ceapă mică, tăiată cubulețe

5. Două roșii mici sau una mare, tăiate în pătrate mici