Tort de fructe și fulgi de ovăz
Publicat: 30.12.2008 - Actualizat: 25.04.2017
Această rețetă este o tort făcut din ovăz și fructe. Puteți alege să încorporați fructe în sezon. Este considerat un desert cu conținut scăzut de calorii, deoarece oferă doar 210 calorii pe portie. De asemenea, oferă sodiu, carbohidrați, fibre dietetice și proteine.
Este o rețetă ideală pentru cei care au grijă de silueta lor sau sunt în plan alimentar pentru a slăbi și nu vor să renunțe la dulciuri sau deserturi, acest preparat conține mulți nutrienți și este un desert foarte sănătos și complet. Desigur, nu poți mânca întregul tort, dar cu siguranță o porție îți satisface pofta și se bucură de o mâncare delicioasă și continuă cursa pentru a-ți atinge obiectivele. O alimentație sănătoasă nu trebuie luptată niciodată cu alimentația bogată, iar aceste tipuri de rețete sunt un exemplu în acest sens, deoarece putem continua să ne îngrijim și să ne permitem un tratament dacă ne depășim aportul caloric. Este, de asemenea, un desert pe care îl puteți împărtăși tuturor membrilor familiei dvs., indiferent dacă sunt sau nu la dietă.