Tort de fondant cu ciocolata si branza

Știu că ne place foarte mult ciocolata. Joi la postarea pe blog am vorbit despre ciocolată, a valorilor sale nutritive și a beneficiilor sale, care sunt multe ... desigur, vorbim întotdeauna despre ciocolată neagră cu cel puțin 75% cacao.

V-am promis o nouă rețetă de tort cu ciocolată pentru acest weekend, ei bine, iată-l.

Este o prajitura foarte saraca in calorii, cu practic trei ingrediente putem pregati prajitura foarte suculenta si pufoasa si daca o bagi la frigider si o mananci rece este cea mai.

Dar trebuie întotdeauna să controlați ... pentru că am spus deja că ciocolata, deși sănătoasă și cu mulți antioxidanți, este atât de calorică, așa că bucurați-vă de tort, dar doar de o mică bucată J

Caloriile întregului tort sunt de 820 kcal, nu este un tort foarte mare, dar poate avea șase sau opt porții, fiecare porție este de aproximativ 135 kcal.

ciocolata

Ingrediente

  • Doua oua.
  • 100 de grame de ciocolată neagră cel puțin 75%
  • 200 de grame de brânză bătută 0% grăsime.
  • O lingură de nivel de fulgi de ovăz.
  • Stevia după gust.

Elaborare: Mai întâi vom topi ciocolata. O puteți face într-o baie de apă sau cuptor cu microunde. L-am topit în cuptorul cu microunde care este mult mai rapid ... l-am pus 1-2 minute la putere maximă și voilă ... asta depinde puțin de cuptorul tău cu microunde, începe încetul cu încetul, astfel încât ciocolata să nu ardă.