Tort de dovlecei și ciuperci - ThermoRecipes
prăjituri și cremă de legume sunt întotdeauna bineveniți acasă. Este un mod diferit de a include cele 5 porții în dieta noastră. Pe lângă faptul că este o cină perfectă, deoarece sunt îmbogățite cu alte ingrediente. Dacă îți plac și ele în casa ta, asigură-te că încerci acest tort de dovlecei și ciuperci.
Quichele ne fascinează, dar trebuie să recunosc că sunt foarte calorice, din acest motiv, de luni de zile am optat pentru această versiune care, fără a fi ușoară din toate, are multe mai putine calorii pentru că nici nu ia crema și nici nu punem baza.
Acest tort de dovlecei și ciuperci este ca un flan cu un textura neteda și o aromă bogată de parmezan care poate fi savurată proaspăt sau rece.
O puteți prezenta cu o salată de frunze verzi și admite mai întâi supă sau consumé.
Plăcintă cu dovlecei și ciuperci
O prăjitură de legume cu o textură netedă.
- Mayra Fernandez Joglar
- Tipul rețetei: legume
- Calorii: 150
- Porții: 8
- Timp de pregătire: 30M
- Timp de gătit: 10M
- Timp total: 40M
Ingrediente
- 200 g de cartofi curățați și curățați
- 400 g dovlecei
- 200 g de ciuperci
- 20 g ulei de măsline
- 3 ouă
- 200 g brânză întinsă
- 50 g parmezan ras
- Sare si piper