Tort cu morcov cu conținut scăzut de calorii Salud180

Bloc care arată semnătura editorului.

Editor al Salud180.com, absolvent al UAM-X. Bucurați-vă de muzică și natură. Fan al ciclismului și al bunei umori.

Poftiți întotdeauna un desert delicios pentru a vă îngriji silueta? Pentru a nu rămâne cu dorința de a consuma ceva dulce, puteți schimba unele ingrediente și puteți folosi fructe sau legume pentru a face un desert cu conținut scăzut de calorii.

Potrivit portalului Euroresidentes.com, Folosirea morcovului într-un desert cu conținut scăzut de calorii vă ajută să vă îmbunătățiți digestia, deoarece este bogat în fibre. În plus, este o legumă, care datorită conținutului său ridicat de beta-caroten previne îmbătrânirea prematură.

Vă hrănește chiar și corpul cu vitamina A, deoarece doar o ceașcă din această legumă oferă de patru ori cantitatea zilnică recomandată. Dacă vrei să te bucuri de aceste beneficii fără vinovăție, trebuie doar să te bucuri de ea în această delicioasă rețetă.

Ingrediente

1. Un sfert de cană de ulei vegetal
2. O cană de făină integrală de grâu
3. O linguriță de bicarbonat de sodiu
4. O linguriță de scorțișoară măcinată
5. Un sfert de linguriță de sare
6. Doua oua
7. O cană de zahăr crud
8. O treime dintr-o ceașcă de iaurt simplu
9. Două morcovi răzuite
10. O cană de stafide
11. O jumătate de cană de nucă tocată

---