TOP 6 Cele mai bune aplicații pentru a calcula caloriile din 2021
Obezitatea este o problemă care a afectat oamenii de generații, dar în prezent există stiluri de viață care ne ajută să îmbunătățim și să prevenim această boală. Una dintre modalitățile eficiente de a menține o greutate sănătoasă este prin numărarea colarias, deși uneori nu știm cum să o facem sau știm cât are fiecare aliment. Dar nu lăsați acest lucru să vă alarmeze, deoarece există o serie de Aplicații pentru a calcula caloriile care vă va ajuta în acest proces.
1. MyFitnessPal
Este una dintre cele mai utile aplicații de calculare a caloriilor, deoarece conține cea mai extinsă listă de alimente pentru Android, cu șase milioane de mese cu masa lor de calorii. Și asta este, MyFitnessPal, ceai vă va ajuta să rezolvați această problemă, trebuie să pierdeți kilogramele în exces din consumul de calorii în exces, ignorând câte dintre ele au alimentele tale preferate. Adăugați mese complete și creați o copie de rezervă a informațiilor dvs., astfel încât să nu vă pierdeți progresul.
Pe de altă parte, cu MyFitnessPal puteți scanează codul de bare al alimentelor pe care vrei să le consumi și baza de date a aplicației îți arată care este cantitatea sa calorică. În acest fel, vă puteți introduce rețetele și sistemul vă informează despre valoarea lor nutrițională, oferindu-vă în același timp peste 350 de exerciții, astfel încât să vă puteți completa dieta și să vă arătați cifra pe care o căutați. Stabiliți un obiectiv personalizat, împărtășiți-l prietenilor dvs. și motivați-vă reciproc.
2. Contor de calorii
Pregătește-te să găsești informații nutriționale esențiale despre tot ce mănânci Contor de calorii. De fiecare dată când aplicăm dieta rutinelor noastre zilnice, este important să urmărim rezultatele. Acesta este motivul pentru care puteți introduce progresul în agenda specială pentru a salva tot ce se întâmplă în proces, Deși conține și jurnalul alimentar, astfel încât să puteți planifica ce alimente veți consuma în acest proces și să știți câte calorii veți mânca pe zi, în timp ce vă monitorizați greutatea.
De asemenea, contorul de calorii este foarte eficient, deoarece vă permite să țineți o evidență completă, atât a greutății, cât și a tot ceea ce vă intră în corp. Are chiar și un scaner de coduri de bare pentru controlul total al produselor alimentare și, la rândul său, puteți combina toate acestea cu jurnalul de exerciții pentru rezultate mai eficiente. Primiți notificări, astfel încât să nu uitați de mâncare sau exerciții și împărtășiți progresul dvs. cu prietenii de pe Facebook.
3. Pierde-l
Pierde-l Este din aplicațiile pentru a calcula calorii cu caracteristici similare celor precedente. Aceasta constă din înregistrați un obiectiv și vă oferă instrumente pentru a-l atinge în timpul dorit, combinând o alimentație sănătoasă și echilibrată împreună cu rutine de exerciții eficiente. De asemenea, conține o comunitate de peste 40 de milioane de utilizatori care au obținut rezultatele pe care le-au așteptat, deși în mod natural este nevoie de disciplină și perseverență pentru a-l atinge.