Top 5 alimente care vor avea grijă de flora vaginală - Sensual Intim
În general, acordăm puțină atenție importanței îngrijirii și menținerii sănătății vaginului nostru, pentru aceasta este esențial să dobândim obiceiuri sănătoase pentru flora vaginală, ce alimente ne ajută să facem acest lucru?
Cuprins:
Top 5: alimente care vor avea grijă de flora vaginală
Cum să vă îngrijiți flora vaginală?
Top 5: alimente care vor avea grijă de flora vaginală
Când vorbim despre flora vaginală ne referim la descărcare care protejează, curăță și elimină agenții care pun în pericol sănătatea vaginului. După cum se menționează în articol Da, scurgerea vaginală este normală , o descărcare vaginală „normală” este clară și, în funcție de perioada ciclului menstrual, poate varia atât prin consistență cât și cantitate. De exemplu, în timpul ovulației, descărcarea devine mai groasă și mai albă.
Aceste schimbări depind în principal de noi flora vaginală, care reglează fluxul printr-o serie de bacterii sănătoase, cum ar fi Lactobacillus. Flora vaginală este de fapt însărcinată cu protejarea vaginului de posibili agenți patogeni care cauzează boli și infecții. Cu alte cuvinte, cu cât prezența acestor bacterii sănătoase este mai echilibrată, cu atât va fi mai sănătos vaginul.
În cazul în care prezența bacteriilor sănătoase este slabă, vaginul suferă de o modificare a potențialului de hidrogen –pH–, provocând o serie de „dezechilibre” care se manifestă în aciditate și alcalinitate. Un pH neutru sau sănătos este atunci când nivelul este egal cu 7,0; un pH acid, mai mic de 7,0; și un pH alcalin sau bazic, mai mare de 7,0. Un pH modificat nu poate proteja flora vaginală de posibili agenți care provoacă infecții, rezultând simptome incomode și dureroase.
Ia-ti Cupa menstruală Eureka! ceașcă și reduce incidența infecțiilor vaginale!