Top 10 motive pentru a fi vegani în biletele pentru anul nou PETA Latino

Multe dintre rezoluțiile de Anul Nou ale oamenilor includ pierderea în greutate, mâncarea mai bună, fiind mai sănătos și făcând mai mult pentru a face lumea un loc mai bun. Vestea bună este că puteți atinge toate aceste obiective trecând la o dietă vegană. Iată primele noastre 10 motive pentru a deveni vegani în 2015:

1. Slăbește și umple-te de energie. Pierdeți câteva kilograme în lista de rezoluții de Anul Nou? Veganii sunt, în medie, cu până la 20 de kilograme mai ușori decât carnivorele. A deveni vegan este un mod sănătos de a pierde excesul de grăsime și de a rămâne așa, ca să nu mai vorbim de faptul că te umple de energie.

2. Vei fi mai sănătos și mai fericit. Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, veganii sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta boli de inimă, cancer, diabet și hipertensiune arterială decât consumatorii de carne. Veganii obțin toți nutrienții de care au nevoie pentru a fi sănătoși, fără toate lucrurile urâte găsite în carne, cum ar fi colesterolul și grăsimile animale saturate.

3. Este cel mai bun mod de a ajuta animalele. Știați că fiecare vegan salvează mai mult de 100 de animale pe an? Pur și simplu nu există o modalitate mai bună de a ajuta animalele și de a evita suferința lor decât de a alege alimente vegane în locul cărnii, ouălor și lactatelor.

4.Carnea este dezgustătoare. Carnea este adesea contaminată cu fecale, sânge și alte fluide corporale - toate acestea fac din produsele animale principala sursă de otrăvire alimentară din America. Oamenii de știință de la Școala de Sănătate Publică Bloomberg de la Universitatea Johns Hopkins au descoperit că 96% din puiul marca Tyson a fost contaminat cu campylobacter, o bacterie periculoasă care cauzează 2,4 milioane de cazuri de intoxicații alimentare în fiecare an.

---