Ton - Marea până la capăt
Tonul sau Thunnus thuynnus aparține familiei scombride, cum ar fi macrou sau bonito. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de ton roșu sau bighorn.
> Caracteristici
Are un corp puternic, în formă de fus, cu un cap mare, triunghiular. Gura sa este mică în comparație cu craniul. Este cel mai mare dintre toți scombrizii.
Cântarele care îi acoperă pielea sunt mici și netede și sunt lubrifiate cu o substanță care reduce fricțiunea apei, permițându-i să înoate la viteze mai mari de 70 km/h.
Spatele său este albastru închis, iar burta este argintie. Carnea sa are tonuri roșiatice.
Poate măsura 3 m lungime și cântări 700 kg, deși în mod normal nu ajung la 2 m cu o greutate de 100 kg.
Călătorește distanțe lungi în timpul migrațiilor sale (acoperind 14 până la 50 km pe zi), care durează până la 60 de zile. Anumite specii de ton se pot scufunda până la 400 m adâncime.
Dieta tonului se bazează pe alți pești, crustacee și cefalopode, este un devorator natural.
> Soiuri
Cele mai cunoscute specii de ton și cele care sunt utilizate în mod normal în gastronomie sunt:
Ton comun sau roșu sau bighorn. Cunoscut și sub denumirea sa științifică ca Thunnus thuynnus. Măsoară maximum 3 metri lungime, în majoritatea cazurilor cântărește în jur de 400 kg, dar poate ajunge la 700 kg. Aripioara sa pectorală este scurtă și poate fi găsită în Oceanul Atlantic, Marea Neagră și Marea Mediterană.
Ton alb sau bonito nordic. Se diferențiază de alte specii de ton datorită înotătoarelor sale pectorale mai mari, de unde și denumirea științifică Thunnuh alalunga. Carnea sa prezintă tonuri albicioase și este folosită pentru a face conserve de calitate. Situat în Oceanul Atlantic, în special de la Golful Biscaia până în Africa de Sud, precum și în Marea Mediterană și Oceanul Pacific. Această specie măsoară aproximativ 140 cm și cântărește aproximativ 60 Kg.
Tonul cu aripioare galbene. Numele său științific este Thunnus Alba-cares; Acest animal se găsește în apele tropicale din întreaga lume, de obicei în zone din Oceanul Indian, Atlantic și Pacific. Trăiește la o adâncime mică și poate ajunge la 240 cm și 200 kg. Culoarea sa poate fi confundată cu cea a tonului roșu, deși este de calitate mai mică. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de ton ușor.
Ton cu ochi mari sau cu obez. Denumirea sa științifică este Thunnus obesus. Cu un corp deosebit de rotunjit, poate cântări 200 kg. Este un pește tropical care abundă în apele Oceanului Pacific.
> Proprietăți nutriționale
Conține cantități mari de Omega-3, o componentă care ajută la scăderea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge și la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. În acest fel, probabilitatea de a suferi de tromboză sau arterioscleroză, printre alte boli și afecțiuni, este redusă.
Conținut ridicat de vitamine B. În B12, de exemplu, depășește aportul de carne și ouă. Aceste substanțe favorizează formarea eritrocitelor, îmbunătățesc sinteza materialului genetic și reglează funcționarea sistemului nervos și imunitar.
Conține vitaminele A și D, care ajută la întărirea împotriva infecțiilor și sunt esențiale pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos. Aceștia sunt responsabili de întreținerea și repararea membranelor mucoase, a pielii și a altor țesuturi ale corpului.
Se remarcă prin contribuția sa bogată în fosfor și magneziu. Fosforul întărește oasele, sistemul nervos și activitatea musculară, oferind energie. Magneziul este esențial pentru reacții biochimice multiple ale corpului, cum ar fi cele implicate în funcția musculară, sinteza proteinelor, ajută la fixarea calciului și fosforului din dinți și oase, menținerea sistemului nervos, reglarea tensiunii arteriale și relaxarea țesutului muscular.