Tocurile înalte și posibilele efecte nocive asupra sănătății noastre
Tocurile înalte - o problemă de înălțime
Alegerea pantofilor de purtat este foarte importantă. Unii oameni preferă confortul decât frumusețea. Pentru alții, pantofii pe care îi cumpără sunt practic o chestiune de vanitate. La Vida y Salud vă recomandăm câteva puncte importante de care ar trebui să țineți cont înainte de a cumpăra pantofi, mai ales dacă vă plac tocurile înalte.
Femei și tocuri
Femeilor le place să cumpere pantofi. Poate că au zeci în dulapuri și își doresc întotdeauna mai mult. Cu cât este mai înalt, mai îngust și arătat, cu atât mai bine. Confortul și sănătatea picioarelor ocupă locul din spate atunci când vine vorba de modă și de aspect frumos și atractiv. Dar gândiți-vă astfel: picioarele susțin greutatea întregului corp și, în același timp, vă oferă un mare beneficiu, deoarece transportă întregul corp dintr-un loc în altul. Cu toate acestea, picioarele sunt probabil una dintre părțile corpului care primesc cea mai mică îngrijire. Prin urmare, este important să învățați cum să alegeți încălțămintea potrivită
Care este problema cu tocurile înalte?
Încălțămintea înaltă și strânsă contribuie foarte mult la apariția calusurilor pe degetele de la picioare și tălpile picioarelor, precum și a jupânilor, care nu numai că sunt lipsiți de farmec, dar pot provoca și dureri. Acestea sunt câteva dintre rezultatele purtării tocurilor, dar puține femei știu că purtarea tocurilor înalte poate contribui la uzura cartilajului care există în articulații. Când acest cartilaj se epuizează, oasele se freacă unul împotriva celuilalt provocând uzură asupra lor. Această boală este cunoscută sub numele de osteoartrită sau artroză.
Greutatea pe picioare
Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să fiți și mai atent cu picioarele. Un lucru este să stai în tocuri și altceva este să mergi în ele. Când mergi, picioarele tale susțin de aproape patru ori greutatea corpului tău. Imaginați-vă greutatea pe tocuri înalte. Când vă aflați în poziție verticală, călcâiul este partea piciorului concepută pentru a vă susține greutatea corpului. Când porți tocuri înalte, greutatea corpului tău cade pe partea din față a talpii piciorului și pe degetele de la picioare. Acest lucru determină deformarea degetelor de la picioare din cauza greutății pe care trebuie să o suporte.