Tocurile înalte riscează sănătatea articulațiilor - Centrul Medical ABC
Tocuri: riscuri de sanatate a articulațiilor mele
Pantofii cu toc înalt fac parte din viața de zi cu zi a multor femei, cu toate acestea, se știe puțin cum cauzează faptul de a ridica înălțimea călcâiului piciorului schimbări drastice în întreaga structură a corpului, predispunând utilizatorul la tulburări musculo-scheletice și dureri articulare.
Când purtați tocuri, greutatea corpului este deplasată spre partea din față a piciorului, unde un anumit procent de greutate este descărcat pe măsură ce crește înălțimea călcâiului. În condiții normale (fără pantofi), antepiciorul (mingea piciorului) sprijină 43% de greutate corporală la fiecare pas, în timp ce partea din spate a piciorului sprijină 57% din greutatea corporală rămasă.
Când purtați tocuri, acestea sunt variantele:
- Cu un toc de 4 centimetri spatele înalt suportă 43% din greutate, în timp ce partea din față suportă 57% din greutatea corporală.
- Tocul lui 6 centimetri distribuit 75% la picioare, lăsând doar 25% pentru zona călcâiului,
- Dacă călcâiul pantofului este 10 centimetri sau mai mult, aproape toată greutatea cade pe antepic.