Toate sporturile pe care le poți face pe stradă dacă ești în faza 1
În timpul închiderii, diferite comportamente sportive s-au reflectat în diferitele regiuni ale Spaniei, iar acum în faza 1 se pot desfășura anumite activități în aer liber
El nu ne-a dat doar să gătim și să urmărim seriale în timpul carantinei: unul dintre distracții cel mai răspândit în zilele închiderii a fost sportul. Fie ca un simplu hobby, fie pentru pierde câteva kilograme, interesul pentru exerciții fizice a crescut foarte mult în aceste luni. Atât de mult încât, de îndată ce Guvernul a permis ieșiri sporadice pentru a face sport, mulți sportivi au ieșit în stradă pentru a-și muta corpul departe de casă.
Sport în faza 1
Explica Marina Durán, antrenor personal la Ritual Gym că în timpul stării de alarmă mulți oameni au început în lumea sportului și că acest lucru se va observa pe străzi pentru că nu vor dori să se despartă de exercițiu, și poate că acesta este motivul pentru care traversările principalelor orașe ale țării au fost umplute cu „alergători”. Cu toate acestea, există multe alte activități care pot fi realizate dacă alergarea nu vi se potrivește. «Ne este frică de contagiune și de aceea apelăm la alergare sau la mers, pentru că mergem pe cont propriu și nu avem nevoie de un tovarăș. Fanii patinajului o bicicletă pot începe, de asemenea, să o facă ”, spune expertul în fitness.
Dar acestea nu sunt singurele activități neprofesionale care sunt permise pe faza 1 . După cum a fost anunțat de BOE, Golf, Padelul și tenisul pot fi, de asemenea, efectuate atâta timp cât este programată o întâlnire la centre și nu se folosesc vestiarele. Pe de altă parte, sălile de sport își vor deschide ușile, atâta timp cât facilitățile sunt în aer liber, iar activitățile nu implică contact fizic cu alți colegi sau utilizarea vestiarelor.
Cele mai căutate exerciții în fiecare dintre comunitățile autonome
Un studiu realizat de JD Sports au analizat căutările efectuate în ultimele 90 de zile pe subiecte precum yoga, mese de exerciții sau alergare și au stabilit în ce regiuni din Spania fiecare exercițiu a fost cel mai popular. Primul rezultat arată cele mai dorite exerciții după regiune, adică ce parte a corpului este cea pe care cetățenii fiecărei comunități autonome din Spania și-au dorit să o lucreze cel mai mult.