Toată lumea se întreabă care este dieta șarpelui

Este un plan structurat în trei părți: o perioadă de detoxifiere, o fază de post și o fază de întreținere.

18 octombrie 2018 Karelia Vázquez

este

Această dietă cu nume sinistru este cea mai recentă „hype” privind regimurile de slăbire. Și nu, nu mănâncă șerpi.

Dieta cu șarpe este un plan structurat în trei părți, o perioadă de detoxifiere, o fază de post și o fază de întreținere. Numele său se datorează faptului că imită tiparul alimentar al animalelor sălbatice, promovează o masă mare pe zi și posteste restul timpului.

Fondatorul său, Cole Robinson este destul de radicală și face afirmații de genul: „Dacă ești gras, nu trebuie să mănânci”. De asemenea, el o spune strigând la un ecran într-o discuție care poate fi văzută pe YouTube. „Bea apă sărată”, insistă guru-ul dietelor cu șarpe.

Cum este?

Cu această dietă ar trebui să postesti primul 48 de ore și bei doar un lichid numit Suc de șarpe constând din apă, sare de mare și clorură de potasiu. Scopul său este de a menține electroliții normali în timpul postului. Aceste două zile sunt urmate de o dietă conținut ridicat de grăsimi și scăzut în glucide. Dar grăsimea nu poate proveni în nici un caz din carne, trebuie să fie din origine vegetală, precum uleiul de măsline și avocado. Scopul este de a menține corpul într-o stare de cetoză. Ceva care vi se va parea deja familiar, deoarece este scopul majorității dietelor moft. O strategie care nu prea i-a convins pe mulți nutriționiști. Pentru a obține rezultate cu orice dietă, aspectul emoțional este important.