Care este tipul tău de constituție - DesafioEnForma
Bine ați venit la Fitness Challenge! Dacă vizitați blogul pentru prima dată, ar trebui să citiți cartea noastră 7 acțiuni esențiale pentru a pierde în greutate și pentru a vă găsi sănătatea. [thrive_2step] Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit:) [/ thrive_2step]
Bine ați venit înapoi la Fitness Challenge! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, ar trebui să citiți cartea noastră 7 acțiuni esențiale pentru a pierde în greutate și pentru a vă găsi sănătatea. [thrive_2step] Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit:) [/ thrive_2step]
Abonați-vă gratuit pe Android | RSS
Transcrierea articolului în podcast. Click pe Joaca pentru a o asculta mai sus sau faceți clic dreapta aici făcând clic pe „descărcați” pentru a o primi pe computer/mobil/tabletă ...
Nu știu dacă v-ați întrebat vreodată, dar, de când eram mică, am fost întrebată cu privire la ilegalitățile fizice și fiziologice în rândul oamenilor.
De ce partenerul meu este înalt și subțire și celălalt scund și dolofan? Da De ce s-ar ingrasa rapid o persoana, iar cealalta care mananca mult nu va lua un gram? Sau de ce un bărbat este chel și celălalt are părul surfer?
Unul mare, unul mic, unul subțire și unul puternic. unii furiosi, altii calmi sau nervosi.
Ce explică toate acestea?
Suntem departe de a fi la fel. Iar mama natură ne-a dat fiecăruia dintre noi propriile noastre caracteristici.
După mulți ani care mi-am pus aceste întrebări, în ultimul an de studii am urmat un curs în AYURVEDA, cu profesorul Sudhakar R. Powar. (Specialist Balaroga Vaidya. Profesor al Departamentului de studii postuniversitare Kaumarbhritya de la Shree Dharmasthala Manju-natheshwara Ayurvedic Medical College, Hassan, India).
Atunci am găsit răspunsurile la toți anii de întrebări. Da astăzi vreau să le împărtășesc cu voi.
Ayurveda a fost cel care mi-a dat cheile unei mai bune înțelegeri a corpului meu, dar mai presus de toate o mai bună înțelegere a mea, a nevoilor mele, a calităților și defectelor mele, a slăbiciunilor mele.
Toate aceste răspunsuri se află în AYURVEDA.
Informații: cuvintele folosite nu au nimic ezoteric și nu sunt folosite în vrăjitorie. Este normal ! Ayurveda este o știință foarte veche care detaliază fenomenele fiziologice cu mare precizie, cu alte cuvinte.
Ayurveda este un instrument minunat pentru omul modern, aflat într-un permanent stres, consumă o dietă săracă în nutrienți și trăiește într-un mediu departe de natură.
Echilibrul nostru este afectat de modul nostru de viață, iar Ayurveda ne permite să găsim concentrare și armonie cu această filozofie și arta de a trăi.
La sfârșitul articolului veți ști care este tipul dvs. de constituție și veți putea învăța să vă cunoașteți pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.
Este un articol cu un amestec subtil de spiritualitate și știință. Așa că vă întreb un singur lucru:păstrează o minte deschisă! 🙂
AYURVEDA
Ayurveda este medicina Indiei antice, cu mai mult de 5000 de ani de experiență. Este o disciplină plină de înțelepciunea și una dintre cele mai vechi care există astăzi și, de asemenea, una dintre cele mai complete care există în lume.
Tradus din sanscrită înseamnă Știința vieții (ayur înseamnă viață și veda știință, cunoaștere). Acesta combină medicina și filozofia în același timp. Ayurveda se bazează pe caracterul unic al fiecărui individ pentru a îngriji și vindeca ființa umană în ansamblu: corpul și mintea sunt strâns legate.
Deși durează ani de zile pentru a practica medicina ayurvedică, fără îndoială datorită complexității fiecărui individ, există câteva chei pentru cunoașterea reciprocă datorită testului ayurvedic. Dar înainte de aceasta trebuie să mai înțelegeți câteva lucruri.
Ayurveda se bazează pe un principiu practic, concret și de bun simț. Baza sa principală este echilibrul a 3 energii fundamentale, numite doshas, specifice fiecăruia. Identificând compoziția naturii noastre de bază, putem evalua nevoile de a ne reechilibra sănătatea, starea de spirit, dieta.
Marile principii ayurvedice: Cele 5 elemente
Potrivit lui Ayurveda, orice este compus din 5 elemente grozave: Eter sau spațiu, aer, foc, apă și pământ
Suntem cu toții compuși din aceste 5 elemente, în proporții mai mult sau mai puțin importante. Ceea ce duce la o serie de calități care se manifestă într-un mod mai mult sau mai puțin evident la fiecare individ și în funcție de fiecare situație. Această varietate de calități și proporții permite o varietate extraordinară de viață.
Deoarece aceste 5 elemente se schimbă constant și sunt interactive, schimbarea unuia dintre ele determină modificarea celorlalte.
- Elementul AER este gazos și cu calități impalpabile. Este ușoară, clar, uscat și risipit .
- FOC are puterea schimbării și transformării. Calitățile sale sunt Fierbinte, uscăciune și prezintă o mișcare în sus .
- TEREN este solid, greu, greu și prezintă o ușoară mișcare în jos .
- ETER, este atât de subtil și delicat încât este ușor uitat. Este asimilat la amplitudine și a spaţiu .
- APĂ este lichid, rece, nici o formă specifică și curge în jos .