Tipul acesta urma dieta extremă a lui Mark Wahlberg în timpul zilei

YouTuber Aseel Soueid a realizat mai multe videoclipuri încercând să restabilească dietele sănătoase ale giganților precum Arnold Schwarzenegger și LeBron James. Cu toate acestea, în ultima sa versiune, el preia meniul vedetei de film cu cea mai strictă rutină zilnică: Mark Wahlberg.

Pe măsură ce Soueid renunță la apelul de trezire și la antrenamentul de la 2 dimineața. și se concentrează exclusiv pe porțiunea de mâncare Wahlberg. Dezavantaje și avantaje - sezon Programul include încă nu mai puțin de 6 mese bogate în proteine ​​într-o zi, cu un total de 4.100 de calorii totale.

Masa nr. 2 constă din 3 chiftele de curcan, un cartof copt și un shake de proteine ​​din zer cu lapte de vanilie și migdale. „Cu siguranță nu sunt hamburgeri la alegere”, recunoaște el, „dar vor face treaba”. Și mai este mult mai mult curcan la sol. Pentru mâncare n. 3, care este masa pre-antrenament a lui Wahlberg, Soueid face o porție de 9 uncii de chiftele de curcan.

---