The; Monodiet mănâncă tot ce vrei
Dietele monotematice în care oamenii mănâncă doar banane, morcovi, cartofi dulci sau pepene galben. Da, se pierde în greutate, dar și corpul este dezechilibrat și sănătatea este afectată.
Flickr Vă puteți imagina că mâncați doar banane?
- Stare de nervozitate
Dieta monotrofă, Insula Bananelor. Acestea sunt câteva dintre poreclele pe care le primește „dieta mono”: o dietă care permite o persoană mănâncă tot ce vrea din mâncarea sa preferată. Dar atenție, pentru că trucul este că poți mânca DOAR mâncarea respectivă. Și trebuie să fie un fruct sau o legumă. Adică, nu merită să mănânci brownies luni întregi. De fapt, „Banana Island” provine din fructul ales de Freelee The Banana Girl, un youtuber care a susținut că a slăbit 18 kilograme consumând 30 de banane pe zi timp de câteva săptămâni.
Aveți grijă, deoarece există variații și adepți (temporari) ai acestei diete care susțin că au luat numai pepene galben, doar cartof dulce sau cartof timp de o lună. Da, toți au pierdut kilograme, dar, în același timp, au respins „monofoodul” ales și, în plus, după ce l-au abandonat, au suferit un efect de revenire. Chiar și actorii de la Hollywood au declarat că au respectat uneori această dietă. Unul dintre pionieri a fost Matt Damon, care, pentru a-și pregăti rolul din „Onora adevărul” (în 1996), a mâncat doar piept de pui. Un altul care a ajuns în spital a fost Ashton Kutcher în urmă cu câțiva ani. Pentru a juca Steve Jobs, a mâncat doar fructe timp de câteva săptămâni.