The Flexible Diet Post (IIFYM) - Pagina 5 - MuscleCoop

Mai mult de 2001 postări: O Odiseea Forilului

Peste 1.000 de postări? Melci, raze și scântei

__________________
Proteina mea: MP26881984
Canalul meu YouTube: https://www.youtube.com/c/FitManPower

Mai mult de 2001 postări: O Odiseea Forilului

Peste 4.000 de postări și la fel de tinere ca prima. Hayquevй

Pentru obiectivele peștilor naturali cu o genetică medie și antrenament greu, nu este necesar să se complice prea mult.
Am petrecut și timp cu IIFYM, doar în cazul meu a fost să mănânc ce a ieșit din cimbrel, respectând că există suficiente proteine și deja, am compensat cu o zi de post pe săptămână și dacă voiam să fixez 2 posturi.