Terci de sfeclă roșie și morcovi

Sfecla rosie, sau numita si sfecla rosie, este o leguma care ofera numeroase beneficii pentru sanatate bebelusului tau. Combate bolile de sânge datorită conținutului ridicat de fier. Pe lângă faptul că conține proprietăți anti-cancer și contribuții de substanțe nutritive precum vitamine, potasiu, calciu și acid folic. Această rețetă este ideală pentru a o prepara în robotul de bucătărie Béaba Babycook.

Este o legumă foarte energică, care este recomandată în cazurile de anemie, boli de sânge, datorită conținutului ridicat de fier.

12 luni și peste/4 porții

Ingrediente

1 cană de sfeclă

½ cană de morcov.

Instrucțiuni

1. Curățați, spălați și tăiați sfecla și morcovul în bucăți.

2. Adăugați sfecla și morcovul în coșul cu aburi Babycook.

3. Turnați apă până la nivelul 3 al Babycook și începeți să gătiți.

4. Scoateți apa de gătit.

5. Așezați toate ingredientele fierte în paharul Babycook și adăugați apa de gătit încetul cu încetul, până când se obține consistența dorită.

Note de rețetă

Consultați întotdeauna medicul pediatru înainte de a introduce alimente noi în dieta bebelușului tău.

Pentru cei interesați să știe puțin mai mult .

La Beterraga

Creierul funcționează mai bine: studiile au constatat că consumul regulat de suc de sfeclă crește nivelul de nitrați din sânge și reduce tensiunea arterială.

Reglează tranzitul digestiv: este bogat în fibre. O cană oferă aproximativ 4 grame de fibre dietetice deosebit de insolubile, ceea ce ajută la reducerea riscului de constipație, hemoroizi și diverticulită. Betaina îmbunătățește și digestia.

---