Terci de ovăz cu apă

Se poate lua numai cu apă? Fără lapte, miere, îndulcitori etc.

Terci ovăz

Ei bine, de unde vei ști hajalol.

Dă-i un sccoop de proteine ​​și acum. Sau diluați laptele cu apă.

Da, o iau chiar acum. Am tăiat bucăți subțiri de banană și am pus totul la cuptorul cu microunde timp de 2 min. Delicios


Editați: Și nuci (nuci, migdale, chia).

Da, o iau chiar acum. Am tăiat bucăți subțiri de banană și am pus totul la cuptorul cu microunde timp de 2 min. Delicios


Editați: Și nuci (nuci, migdale, chia).

Mă amuză cei care spun că prepararea lor cu lapte este o infracțiune a persoanelor grase morbide. și apoi au pus banane, nuci, fulgi de porumb, mueslis și fructe uscate, astfel încât să nu aibă gust de rahat.