Terapiaenred - Granola de casă

Mic dejun sănătos, cu valoare nutritivă ridicată

Începeți ziua cu energie și a nutriție optimă Este fundamental. Deoarece se pare că devenim din ce în ce mai conștienți de acest lucru, se pare că industria alimentară a luat în considerare și introduce produse alimentare complete pentru micul dejun în liniile supermarketurilor. Așa cum v-am spus cu alte ocazii, citirea etichetelor alimentelor este esențială (uneori micul dejun ambalat sau pregătit are exces de zahăr)

Astăzi îi dedic un spațiu Val mare, mic dejun pe care îl putem găsi practic în orice supermarket din liniile de cereale. Dacă navigați puțin pe web, puteți găsi o mulțime de informații: locuri de cumpărat, informații nutriționale, compararea prețurilor etc.

Adevărul este că, citind paragraful anterior, care este rostul dedicării unei postări la Val mare? Adevărul este că, în ciuda tuturor informațiilor de acolo, aproape toate se bazează pe Granola comercială, care nu este întotdeauna la fel de sănătoasă precum ni se spune. De exemplu, dacă citim procentul de zaharuri pe care le poartă unele mărci comerciale, am începe să tremurăm, trecând de la a fi un produs aparent „sănătos” la a fi un produs hipercaloric care, departe de a ne oferi sănătate, ne dă calorii „goale”.

---