Temperaturile scăzute activează consumul de grăsimi care te ajută să slăbești, potrivit experților din

VALENȚIA, 23 ianuarie (EUROPA PRESS) -

Temperaturile scăzute „activează” consumul de grăsimi care ajută la pierderea în greutate, potrivit experților din Quirónsalud Torrevieja (Alicante) și Murcia, care au explicat că jumătate din caloriile pe care le consumăm pe vreme rece sunt folosite pentru menținerea temperaturii corpului. În plus, au subliniat că unele cazuri de „intoleranță la frig” ar putea fi cauzate de o stare de sănătate deteriorată din cauza patologiilor de anemie, anorexie și hipotiroidism.

„Când frigul se intensifică, corpul uman începe o serie întreagă de procese pentru a-l contracara, ceea ce poate însemna să cheltuim până la 30% din bugetul total de energie al corpului. Și, cu cât îi dedicăm mai multă grăsime, cu atât este mai puțin probabil ca suferim de diabet, supraponderalitate sau obezitate ", spun ei de la Quirónsalud.

Nutriționistul Unității de Obezitate, Carolina Pérez, a dat ca exemplu că, dacă termometrul arată 25-30 de grade, „corpul nostru nu are nevoie să consume energie”, în timp ce dacă scade la 17 grade „corpul tinde să producă ' țesut adipos maro: grăsime bună care arde energie și glucoză și produce căldura necesară pentru menținerea căldurii corpului ".

---