Țelină și apă de lămâie pentru purificarea corpului Descoperă-l!
Dacă nu ați încercat niciodată apă de lămâie cu țelină este timpul să descoperiți acest remediu senzațional. O veți face în doar puțin peste cinci minute și când o veți bea, corpul vă va fi foarte recunoscător.
Deși este adevărat că, atunci când vine vorba de vindecarea legumelor, este întotdeauna obișnuit să vorbim despre vinete, sfeclă sau anghinare, țelina este întotdeauna una dintre uitate.
Cu toate acestea, lista sa de beneficii este atât de interesantă încât nu ar trebui să ratăm ocazia încercați această combinație incredibilă de țelină și lămâie.
Țelina, un rapel natural pentru curățarea corpului
Țelina este acea mâncare pe care ar trebui să o avem întotdeauna în frigiderul nostru. Răcoritor, sănătos și foarte versatil în ceea ce privește utilizarea sa culinară, este așa un ingredient fantastic atunci când vine vorba de a face totul, de la băuturi detoxifiante la smoothie-uri naturale.
Acestea sunt principalele sale avantaje:
Țelina te ajută să slăbești
O tulpină de țelină conține doar 10 calorii, este bogată în apă, ne ajută să purificăm corpul și, în plus, este sățioasă. Prin urmare merită să vă pregătiți din această țelină și apă de lămâie sau desigur, salate delicioase, supe și mâncăruri prăjite ... Orice vrei!
Țelina reduce inflamația
Țelina este o sursă foarte interesantă de antioxidanți și nutrienți precum vitamina C, betacarotenul sau manganul. Conține mai mulți fitonutrienți cu proprietăți antiinflamatorii, cum ar fi următoarele:
- Acizi fenolici
- Acid cinamic
- Quercetin
- Fitosteroli
Țelina vă îmbunătățește digestia
Țelina conține polizaharide pe bază de pectină care au grijă de sănătatea stomacului și ne permit, de exemplu, aveți grijă de mucoasa gastrică sau combateți posibilele ulcere.
Ne permite detoxifierea organismului
Datorită multiplilor antioxidanți, fitonutrienți, vitaminei C, vitaminei K și conținutului ridicat de fibre, țelina este ideală pentru purificarea organismului și poate ajuta la îngrijirea ficatului nostru. În plus, acționează ca un diuretic pentru a reduce umflarea.