Tehnica oglinzii, descoperă comorile din tine
Conceptul de sine se formează în principal în timpul copilăriei și adolescenței, Deși poate fi modificat odată cu trecerea timpului și circumstanțele fiecărei persoane, face parte din imaginea pe care o proiectăm spre exterior. Cum crezi despre tine? Crezi că ai capacitatea de a merge mai departe și de a fi fericit?
„Cel mai grav rău care i se poate întâmpla omului este că el ajunge să se gândească rău la sine” Goethe
Puteți lua provocarea personală de 16 В 21 de zile, mai întâi puteți lucra asupra dvs. și a vedea cum vă simțiți, înregistrarea în caiet a impresiilor și reflecțiilor dvs. poate fi un alt instrument de autocunoaștere pentru dvs. Dacă ai rezultate bune, ai putea să încerci cu copiii tăi, este o strategie psihoeducațională bună pentru a le consolida conceptul de sine și stima de sine.