Tehnica de conducere EL ~ #Tennis ~

bloggeri

Economisitorii folosesc din ce în ce mai multe opțiuni pentru a-și proteja banii de inflație și împotriva unei eventuale pesificări. Noile strategii pentru achiziționarea de valute în mod legal și la o valoare mai mică decât prețul dolarului paralel.

„Cel mai simplu și mai sigur mod de a plăti și de a primi plăți”, spune legenda atunci când cineva caută pe internet PayPal.

Dar să nu mai pierdem timpul, să începem prin a explica originea numelui •Conduce•, pentru majoritatea jucătorilor este arma fundamentală pentru a câștiga un punct, cel cu cel mai mare control și, în general, cel mai utilizat în fiecare meci, din acest motiv înțelegem că este lovitura de bază pentru •Mâner• petrecerea

1- Poziția de așteptare

Picioarele trebuie să fie îndreptate direct spre plasă, perpendiculare pe linia de bază și nu prea depărtate, cum ar fi lățimea umerilor.

Greutatea corpului ușor înainte, astfel încât tocurile să fie ușor separate de podea în momentul începerii.

Genunchii ușor îndoiți, coatele ușor în față, cu o îndoire naturală și nu prea departe de talie.

Mâinile: mâna dreaptă, pentru dreapta, ține racheta cu mânerul estic pentru o deplasare dreaptă la înălțimea taliei, în timp ce șirul este în fața ochilor. Mâna stângă ține liber prin mijlocul rachetei.

2 - Jumătate de rând

Picioarele și umerii se rotesc simultan spre dreapta, această pivotare începe de la picioare .

Mâna stângă continuă să țină racheta până la sfârșitul jumătății de rotație, întotdeauna în fața corpului, brațele nu au avut nevoie să se miște. Umerii vor fi pe lateral, perpendicular pe plasă. Coatele păstrează aceeași poziție naturală ca în poziția de așteptare.

3 - Backswing și punct de bază:

Această secțiune se ocupă exclusiv de brațul drept care ridică racheta înapoi într-un mod semicircular, mâna stângă părăsește acompaniamentul pentru a se extinde înainte.