Tehnica Bowen - auto-creștere
Tehnica Bowen este o metodă manuală holistică care propune o tensionare foarte ușoară a mușchilor și a țesuturilor moi; obține rezultate surprinzătoare proporțional cu intensitatea muncii depuse de profesionist. Sloganul său „mai puțin este mai mult” îl definește perfect.
Tehnica Bowen este o metodă terapeutică manuală propusă profesioniștilor din diferite școli: kinetoterapeuți, osteopați, fizioterapeuți, chiropractici și, de asemenea, terapeuți de masaj, asistenți medicali, psihologi, homeopați și naturopati. Pe scurt, toți terapeuții din sectorul sănătății cu o abordare tradițională sau alternativă. Toți terapeuții trebuie să aibă pregătire de bază în anatomie și fiziologie.
Terapia Bowen este o terapie holistică: cuvântul holistic provine din cuvântul grecesc „holos” care înseamnă „totul”. Dacă o terapie este holistică, trebuie să ia persoana în ansamblu. Aceasta include toată anatomia și fiziologia. Ar fi nedrept să explicăm că este doar o terapie cu energie.
Originea și filozofia
Thomas Ambrose Bowen s-a născut în Australia în 1916 și s-a căsătorit cu Jessie McLan în 1941. La începutul anilor 1950, și-a dat seama că atacurile de astm suferite de soția sa, care au dus la mai multe spitalizări, au variat foarte mult în funcție de dieta ei. După câțiva ani cu o dietă mai bună și manipulări ale țesuturilor moi pe care le dezvoltase el însuși pentru a o atenua, Jessie nu mai avea nevoie de niciun medicament sau spitalizare. În această perioadă, întâlnirea sa cu Ernie Saunders, un terapeut manual de renume, a marcat o cotitură decisivă în viața sa.
După numeroase interviuri cu acest om, el a început să dezvolte tehnica care avea să-i poarte numele. În timp ce autodidact, Tom Bowen studia anatomia, încetul cu încetul și experimenta continuu; a dezvoltat o metodă unică care i-a permis să trateze eficient durerile de spate ale colegilor săi de muncă. Spre sfârșitul anilor 1950, în fața unei cereri tot mai mari pentru tratamentele sale, Tom Bowen a decis să-și deschidă propria clinică unde va lucra doar nopți. Mai târziu, a renunțat la slujba obișnuită pentru a se dedica cu normă întreagă practicii sale. El a folosit mai întâi titlul de osteopat, deoarece a considerat că asta a făcut; mai târziu, când a fost delimitată denumirea de osteopat, el a fost numit pur și simplu „terapeut manual”.
Tom Bowen a fost inspirat de principiul conform căruia corpul trebuie să realizeze „autoreglarea”. Din punctul său de vedere, o tehnică terapeutică de calitate ar fi una care stimulează organismul să-și regleze disfuncțiile care rezultă din tulburările din țesuturi. Principiul de bază vrea ca structura să guverneze funcția. Astfel, o perturbare a structurii oricărui țesut ar perturba funcționarea structurii menționate și, în consecință, funcționarea întregului organism.
Domnul Bowen și-a stabilit obiectivul de a restabili integritatea structurală a corpului într-un mod care să permită funcționarea optimă a corpului. De asemenea, el credea în energia vitală (sau Chi). Conform medicinei tradiționale chineze, această energie trebuie să circule liber pe tot corpul pentru a garanta o sănătate bună. Geniul lui Tom Bowen a fost să descopere un sistem de mobilizări („mișcări”) care readuce curentul natural la această energie.
Mișcarea Bowen
Mișcarea Bowen este în sine foarte subtilă. Structura care urmează a fi tratată (de exemplu, o teacă musculară, tendinoasă sau nervoasă) este identificată cu degetul mare sau degetele. Pielea care o acoperă are slăbiciune, este pusă în tensiune cu o tracțiune ușoară în direcția opusă celei a mobilizării dorite. Mușchiul este apoi stimulat prin aplicarea unei presiuni transversale ușoare în direcția mișcării dorite. Mișcarea se încheie prin mobilizarea pielii peste structura tratată.
Pauza terapeutică
Atât tensionarea mușchiului, durata și intensitatea acestuia sunt esențiale pentru a obține rezultate; în același mod pauza dintre seria de mișcări este esențială. Este secretul, cheia tehnicii Bowen. Nicio terapie manuală nu integrează momente de tăcere, care permit organismului să reacționeze la stimulările noastre printr-un proces de feedback. Acest proces nu trebuie întrerupt de alte stimulări. Vrem ca impulsul dat să fie perceput de sistemul nervos central și să reacționeze la acesta doar pentru o anumită perioadă de timp.