Gluten și infertilitate
Acupunctura Barcelona - Viață echilibrată
Glutenul este o proteină care se găsește în semințele multor cereale, grâul fiind cerealele care îl conțin în cantitate mai mare. Glutenul este responsabil de elasticitatea aluatului de făină, care permite pâinii să obțină volum împreună cu fermentația, precum și de consistența elastică și spongioasă a pâinilor și a aluatului copt.
Mulți oameni sunt intoleranți la gluten și mulți nu sunt conștienți de asta. Boala celiacă este cea mai gravă formă de intoleranță la gluten.
Acest tip de intoleranță poate afecta sănătatea prin deteriorarea mucoasei intestinelor, provocând probleme la nivelul absorbția nutrienților sau prin provocarea unui răspuns autoimun in corp.
Se știe că boala celiacă și intoleranța la gluten (chiar și fără a deveni celiacă) sunt cauze importante ale infertilitate și avort spontan. În ambele cazuri, poate fi remediat consumând o dietă fără gluten.
Există o legătură între sensibilitatea la gluten și infertilitate, de obicei ducând la avorturi spontane. Unele studii indică faptul că 8% dintre femeile diagnosticate cu infertilitate pot avea și boală celiacă. În prezent, nu există nicio cerință ca medicii să efectueze un test de intoleranță la gluten la femeile care încearcă să rămână gravide și nici nu este obligatoriu să efectuați un test pentru anticorpii tiroidieni, deficiența de vitamina D și alte probleme comune de fertilitate.
Alte studii arată că atunci când femeile au boala tiroidiană autoimună incidența bolii celiace crește la 27%.
Pe de altă parte, există și alte studii care au arătat că femeile suferă endometrioza acestea sunt de peste două ori mai expuse riscului de boală celiacă, iar femeile cu altă boală autoimună prezintă, de asemenea, un risc crescut. Femeile cu PCOS (sindromul ovarian polichistic) ar trebui să ia și testul.
- Tulburări tiroidiene
- Probleme digestive cronice
Multe femei pot fi sensibile la glutenul găsit în multe cereale, dar nu reacționează printr-un răspuns autoimun la gluten și, prin urmare, nu ar fi testat pozitiv pentru intoleranță la gluten. Testele pentru acest tip de intoleranță nu sunt ușoare. Diagnosticul este de obicei posibil după ce s-au produs deja leziuni severe la nivelul intestinelor.
O altă modalitate de a verifica sensibilitatea la gluten este să încercați o dietă fără gluten timp de 1 până la 2 luni. Persoana poate experimenta schimbări în sănătatea sa, cum ar fi:
- Pierde în greutate (dacă au fost supraponderali)
- Mai multă energie fizică și mentală
- Încetați să aveți balonare abdominală și flatulență
- Rezolvarea constipației, diareei sau sindromului intestinului iritabil
- Simțiți-vă mai bine emoțional
- Găsindu-te cu mai multă vigilență
După 1 sau 2 luni, puteți încerca să mâncați gluten timp de 1 zi și să vedeți cum reacționează corpul dumneavoastră. Dacă persoana nu se simte bine, are dureri de cap sau probleme digestive, atunci vor exista dovezi ale sensibilității la gluten.