Teatrul cheie pentru a pierde frica de a vorbi în public
Combinația de exerciții de artă spectaculoasă și cursuri personalizate garantează progrese importante în depășirea unei probleme tot mai frecvente
Gură uscată, față roșie, mâini transpirate, cuvinte imprecise, respirație rapidă. Speriat să vorbească în public Este o problemă obișnuită, dar modalitatea de a rezolva aceasta nu este întotdeauna. Manu Pradas este un actor care a creat o formulă pentru a pierde frica de a vorbi în public, cu o eficacitate, asigură „95%”.
„Mi-am dat seama că există multe deficiențe în acest domeniu al fricii de a vorbi în public și, cu orele de teatru, am constatat că exercițiile le-au făcut să se schimbe. Cursul - care se desfășoară de patru ori pe an la școala Performart din Barcelona - a luat aproximativ 20 de ediții, „și aproximativ 150 de elevi mai mult decât mulțumiți”.
Exercitiile
Un moment în una dintre activitățile Performart
Arta spectacolului propune variații infinite, nu numai pentru a deveni actor sau actriță, ci și pentru a face față fricilor și pierde rușinea. Pradas dezvăluie câteva dintre exercițiile pe care studenții cursului vor trebui să le depășească, cu scopul de a-și îmbunătăți performanța în fața următorului lor grup de interlocutori.
„Începe cu exerciții simple prezentare în care cunosc profilurile fiecăruia, cu întrebări și jocuri ", apoi actorul propune grupului - de până la 10 persoane - exerciții de coordonare pentru a promova concentrarea, ajuta la dezinhibare, lucrați la respirație și tonul vocii sau îmbunătățiți ascultarea de grup.