Te doare spatele Verifică-ți emoțiile

Actualizat la 27 septembrie 2020, 13:16

verifică-ți

Acea zonă este ca un râu în care curge energia, dar grijile și obstacolele de zi cu zi o pot bloca și pot provoca disconfort recurent.

Durerea este doar un simptom, un strigăt din corp pentru ca noi să ne oprim și să fim atenți la el. A rămâne cu ideea că neliniștea care ne copleșește este legată doar de ceva fizic este simplist. Dacă simțim rigiditate sau durere într-o anumită zonă, înseamnă în conformitate cu Medicina tradițională chineză că una dintre cele patru emoții de bază este blocată și trebuie să fim atenți la ea, astfel încât să curgă din nou.

1. Îngrijorare

Ruminarea unei probleme uzează organismul, în special cel sistem digestiv. Aici regulile splinei. Pe spate, se manifestă în zona dorsală inferioară a coloanei vertebrale și, mai ales, noaptea. Eliminați alimentele reci și crude, adăugați căldură corpului și evitați lactatele.