Taringa! Dieta Demis Roussos

Vara vine în toi și trebuie să cobori burta pe care iarna o lasă iubită.

taringa

DIETA DEMIS ROUSSOS

Pentru cei care credeau că mănânc doar câini, aici las dieta pe care am făcut-o (bineînțeles, atunci când o coardă slabă nu se transforma)

* Mic dejun: un suc natural de grapefruit sau un ou la pahar, plus cafea sau o tisană (ceai yuyos).

  • Gustare: țelină și brânză crude sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Prânz: salate crude sau legume aburite cu suc de lămâie.
  • Unsprezece (între orele 17 și 20): țelină crudă și brânză sau un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Cina: Pește alb sau pui fără piele, la grătar, fiert sau aburit, fără sare.
  • La culcare: în fiecare zi se adaugă un ceai și de patru ori pe săptămână un pahar de lapte de soia.