Tamale are mai puține calorii decât un cocktail de fructe! Express TV

calorii

Mexic, 28 ianuarie 2020.- Ziua tradițională Candelaria se apropie și odată cu ea, este timpul pentru tamales! Dacă ai scos păpușa din rosca de Reyes, cu siguranță te uiți deja de unde să cumperi tamale pentru a da frâu liber palatului tău la 2 februarie, dar odată ce ai citit acest lucru, poți mânca un tamale delicios fără vină sau frică de face ravagii pe scară.

Credeți sau nu, tamale are mai puține calorii decât un cocktail de fructe!

Într-un interviu exclusiv pentru Salud180, Laura Cristina Badillo Galvan, specialist în obezitate și nutriție, explică faptul că un tamale are mai puține calorii decât un cocktail de fructe, după cum citești.

Dar nu-ți face griji, nu te emoționa sau excita prea mult, nu este vorba despre toate tamalele, dar una este specifică: tamalul din porumb.

Specialistul explică faptul că pentru fiecare 100 de grame dintr-un tamale tradițional există aproximativ 150 de kilocalorii și fiecare tamale de dimensiuni medii cântărește aproximativ 300 de grame pentru un total cuprins între 500 și 600 de calorii!