Tabelele cu calorii și valori nutritive ale fructelor

Fructele au un conținut scăzut de calorii și ajută la prevenirea obezității, aici puteți verifica care este aportul lor caloric

calorii

Diagrama caloriilor fructelor

Acestea sunt caloriile din 100 de grame de fructe:

  • Măsline 115,0 kcal
  • Acerola 32,0 kcal
  • Avocado 160,0 kcal
  • Caise 48,0 kcal
  • Afine 57,0 kcal
  • Persimmon 70,0 kcal
  • Cireșe 63,0 kcal
  • Cherimoya 75,0 kcal
  • Prună 46,0 kcal
  • Nucă de cocos 354,0 kcal
  • Zmeură 52,0 kcal
  • Căpșuni 32,0 kcal
  • Rodie 83,0 kcal
  • Coacăze 44,0 kcal
  • Guava 68,0 kcal
  • Kiwi 61,0 kcal
  • Lămâie 29,0 kcal
  • Mandarină 53,0 kcal
  • Mango 60,0 kcal
  • Apple 52,0 kcal
  • Peach 39,0 kcal
  • Pepene galben 34,0 kcal
  • Mure 43,0 kcal
  • Portocaliu 47,0 kcal
  • Nectarină 44,0 kcal
  • Nespol 47,0 kcal
  • Papaya 43,0 kcal
  • Pere 57,0 kcal
  • Ananas 50,0 kcal
  • Banana 89,0 kcal
  • Grapefruit 38,0 kcal
  • Pepene verde 30,0 kcal
  • Mure 43,0 kcal