Tabel nutritiv Scobitor frunze fierte

Frunze de toiag, fierte, fierte, scurse, nesărate

100 de grame de frunze de scobitoare gătite conțin 60 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

Frunzele de scobitoare fierte au 0 miligrame de colesterol și 0,93 grame de grăsime.

100 de grame de frunze de scobitoare gătite conțin 11,2 grame de carbohidrați, 2,0 grame de fibre, 5,27 grame de proteine, 9 miligrame de sodiu și 81,65 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (7013 mg), Vitamina C (31,0 mg) sau Vitamina B-9 (23 mg).

---