Tabel nutrițional rechin
Pești, rechini, diverse specii, crude
Rechinii au 51 de miligrame de colesterol și 4,51 grame de grăsimi.
100 de grame de rechin conțin 130 de calorii, 7% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de rechin nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 20,98 grame de proteine, 79 miligrame de sodiu și 73,58 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (233 mg), Vitamina B-9 (3 mg) sau Vitamina B-3 (2,9 mg).
Nutrienți
Rechinul nu are carbohidrați
Rechinul nu are zahăr
Rechinul nu are fibre
100 de grame de rechin conțin 79 de miligrame de sodiu, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.
100 de grame de rechin conțin 73,58 grame de apă, 73% din greutatea totală.