Tabel nutrițional Fructul pasiunii, (granadilla), violet, crud

100 de grame de fructul pasiunii, (granadilla), violet, crud conțin 23,4 grame de carbohidrați, 10,4 grame de fibre, 2,20 grame de proteine, 28 miligrame de sodiu și 72,93 grame de apă

nutrițional

100 de grame de fructul pasiunii, (granadilla), violet, crud conțin 97 de calorii, 5% din totalul zilnic necesar.

Fructele pasiunii, (granadilla), mov, crude au 0 miligrame de colesterol și 0,70 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (30,0 mg), Vitamina A (1272 mg) sau Vitamina B-9 (14 mg).

Nutrienți

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de fructul pasiunii, (granadilla), violet, crud au 23,4 gr de carbohidrați, 8% din nevoile zilnice.

100 de grame de fructul pasiunii, (granadilla), violet, crud conțin 11,20 grame de zaharuri.

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de fructul pasiunii, (granadilla), violet, crud au 28 mg de sare, 2% din totalul necesar zilnic.