Tabel de puncte dietetice cu puncte permise și mâncare

Dieta punctelor: tabel de puncte permise și alimente

Dieta cu puncte este o dietă care se bazează pe atribuirea unui anumit scor fiecărui aliment, pentru a determina apoi numărul maxim de puncte pe zi pe care o persoană le poate consuma. Această determinare se face folosind factori precum greutatea și înălțimea fiecărui individ, astfel încât punctele permise pentru fiecare săptămână să nu fie depășite.