Tabel cu creșterea în greutate recomandată în timpul sarcinii (de la lună la lună)
Sunteți gravidă și doriți să știți care este creșterea în greutate recomandată în timpul sarcinii? În acest articol, vă explicăm lună de lună, în funcție de IMC.
Dacă sunteți gravidă și doriți să știți care este creșterea în greutate recomandată în timpul sarcinii, primul lucru de care trebuie să țineți cont este constituția dumneavoastră.
De acolo, puteți arunca o privire la următorul tabel cu creșterea în greutate recomandată, lună de lună.
| CONSTITUŢIE | LUNA 1 | LUNA 2 | LUNA 3 | LUNA 4 | LUNA 5 | LUNA 6 | LUNA 7 | LUNA 8 | LUNA 9 | TOTAL |
| Subţire | 0,5 kg | 1 kg | 1 kg | 1,5 kg | 1,5 kg | 2 kg | 2 kg | 2,5 kg | 2 kg | 14 kg |
| Normal | 0 kg | 0,5 kg | 1 kg | 1 kg | 1 kg | 2 kg | 2 kg | 2 kg | 2 kg | 11,5 kg |
| Brut | 0 kg | 0 kg | 0,5 kg | 1 kg | 1 kg | 1,5 kg | 1,5 kg | 2 kg | 1,5 kg | 8,5 kg |
Creșterea în greutate recomandată în timpul unei sarcini gemene
După cum ați văzut, la sfârșitul sarcinii trebuie să fiți îngrășat între 8 kilograme și jumătate și 14 kilograme, în funcție de constituția dumneavoastră. Cu cât ești mai subțire, cu atât vei avea de câștigat mai multe kilograme. De fapt, în prima lună ar trebui să câștigi deja o jumătate de kilogram.