Sushi în alimentația sugarilor și mamele care alăptează - Gloria Colli - Pediatru

alimentația

Sushiul este foarte interesant pentru copii, deoarece este preparat în porții mici, care pot fi consumate dintr-o singură mușcătură și pe care copiii le pot mânca singuri cu mâinile lor, deși există profesori adevărați cu bețișoare.

creați acțiuni GIF-uri de genul acesta la MakeaGif

Orez

Peşte

Algele marine

Însoțirea.

  • sos de soia Poate fi un sursă importantă de sare. ȘIevitați-l la copiii mai mici.
  • wasabi este o plantă care se folosește pentru a face un condiment picant. I se atribuie proprietăți sănătoase, deoarece ar avea activitate antiinflamatorie, dar poate afecta și coagularea, metabolismul osos și creșterea celulelor canceroase. În cantitățile consumate de obicei ca condiment, nu pare să prezinte niciun risc, dar din moment ce nu există studii de siguranță, cel mai prudent lucru este nu îl consumați în timpul alăptării și evitați-l la copiii mai mici.
  • Jghimbir Invers, nici o problemă. În rândul copiilor, nu este de obicei foarte apreciat, deoarece îl ustură, dar mamele care alăptează îl pot consuma în siguranță. Ghimbirul a fost folosit în mod tradițional în unele culturi pentru a crește producția de lapte (se arată doar în primele zile de viață, dar nimic care nu se realizează cu o postură și o stimulare adecvate).