Supraponderalitatea și obezitatea; Copiii din Connecticut; s
De obicei, medicii recomandă o operație de slăbire numai pentru persoanele care sunt supraponderale și care se confruntă cu probleme medicale majore, deoarece altfel nu pot slăbi.
Cum pot slăbi în siguranță?
Pierderea în greutate este un subiect sensibil. Mulți oameni nu sunt mulțumiți de greutatea lor, dar majoritatea nu sunt siguri ce să facă pentru ao schimba; și mulți ar fi mai bine dacă nu ar face nimic. Poate doriți să cântăriți mai puțin sau mai mult sau chiar să arătați ca altcineva, dar astfel de obiective nu pot fi sănătoase sau realiste.
De ce este important să faci mișcare?
Exercițiul fizic adecvat vă poate crește nivelul de energie și chiar vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit.
Acanthosis nigricans
Dacă îl ai, probabil că ești mai preocupat de aspectul tău. Veți observa că pielea dvs. a devenit mai groasă și mai întunecată.
Mergeți încet și încetați! Un ghid rapid pentru o alimentație sănătoasă
Căutați o modalitate ușoară de a mânca mai sănătos? Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (parte a Institutelor Naționale de Sănătate) sugerează că ne gândim la mâncare în acești termeni: mergeți mai încet, încet și opriți-vă!
Faceți față propriilor sentimente atunci când sunteți supraponderal
Trecerea prin adolescență este asociată cu tot felul de schimbări și adaptări, așa că este normal ca un adolescent să treacă prin suișuri și coborâșuri emoționale. Dacă, pe deasupra, o persoană se confruntă cu supraponderalitatea, acest lucru se poate adăuga acelor emoții.
Cinci sfaturi despre cum să stabiliți obiective
Sfaturile de mai jos pot ajuta la stabilirea și îndeplinirea obiectivelor mai ușoare.
Chirurgie gastrică a mânecii
În această operație, un chirurg îndepărtează o parte a stomacului și construiește un tub îngust sau „manșon” din rest. Noul stomac în formă de banană este mult mai mic decât stomacul original. Reducerea dimensiunii stomacului reduce cantitatea de hormoni responsabili de controlul apetitului și insulinei. Prin urmare, după operație, apetitul persoanei va scădea și rezistența la insulină se va îmbunătăți.
Chirurgie pentru a reduce greutatea
Operația de scădere în greutate (numită și chirurgie bariatrică) poate ajuta persoanele foarte supraponderale care au încercat fără succes să piardă în greutate și se confruntă cu probleme medicale grave.