Supraponderal; Copiii din Connecticut; s

Pierderea în greutate este un subiect sensibil. Mulți oameni nu sunt mulțumiți de greutatea lor, dar majoritatea nu sunt siguri ce să facă pentru ao schimba; și mulți ar fi mai bine dacă nu ar face nimic. Poate doriți să cântăriți mai puțin sau mai mult sau chiar să arătați ca altcineva, dar astfel de obiective nu pot fi sănătoase sau realiste.

atunci când

Sunt dietele de dezintoxicare sigure?

Numele sună foarte liniștitor, deoarece știm cu toții că lucrurile toxice ne fac rău. În plus, aceste diete te încurajează să mănânci alimente naturale și includ multă apă și legume, toate lucrurile pe care le știi sunt bune pentru tine. Auzi că oameni celebri merg pe diete de detoxifiere și se spune că persoanele care intră în programe de reabilitare a drogurilor și alcoolului se detoxifică. Deci nu ar trebui ca o dietă de detoxifiere să fie bună pentru dvs.?

5 moduri de a ajunge la o greutate sănătoasă

Dietele nu sunt o idee bună atunci când vrei să slăbești. Încercările de a pierde în greutate sunt adesea plătite atunci când oamenii își schimbă obiceiurile, înlocuind obiceiurile vechi și nesănătoase cu cele noi și foarte sănătoase. Iată cinci moduri de a face acest lucru.

Faceți față propriilor sentimente atunci când sunteți supraponderal

Trecerea prin adolescență este asociată cu tot felul de schimbări și adaptări, așa că este normal ca un adolescent să treacă prin suișuri și coborâșuri emoționale. Dacă, pe deasupra, o persoană se confruntă cu supraponderalitatea, acest lucru se poate adăuga acelor emoții.

Astmul indus de efort

Majoritatea persoanelor cu astm (până la 90%) prezintă simptome atunci când fac mișcare. Și unii oameni au simptome astmatice numai atunci când fac mișcare. Această tulburare se numește astm indus de efort (EIA).