Suplimentele recomandate în carte - Pagina 1
Mesaj [Pagina 1 de Două.]
3 Re: Suplimentele recomandate în carte, miercuri 19 ianuarie 2011 12:57
Ciro în mișcare
4 SUPLIMENTELE PE CARE LE UTILIZEAZĂ pe miercuri 09 februarie 2011 19:45
carmelilla71
Mai am multe de învățat despre suplimente, dar vreau să vă împărtășesc suplimentele pe care le folosesc.
1º - PROBIOTIC: Eu iau (pe stomacul gol și cu două pahare de apă) o capsulă Ultra-Levura.
Se cumpără în farmacii și este ieftin.
2 - ENZIME: Iau, însoțind fiecare masă, o capsulă de alge spirulină.
Îl cumpăr la supermarket și este și ieftin.
3 - OMEGA3: Iau, însoțind fiecare masă, o capsulă de ulei de pește și semințe de in.
Îl cumpăr la supermarket și este ieftin.
Aștept să găsesc timp și să caut altele de mai bună calitate; Accept sugestii.
Pe lângă aceste suplimente, după fiecare masă principală, iau o mână de nuci, deși nu știu dacă raportul Omega3 și Omega6 este foarte adecvat pentru metodă.
Îmi fac și germenii de linte (deoarece pentru mine sunt cei mai ușor de obținut) și îmi însoțesc aproape toate mesele cu ei.
Și asta este tot pentru suplimente în acest moment.
5 Re: Suplimentele recomandate în carte, miercuri, 09 februarie 2011, 22:12
Ciro în mișcare
Carmen ori de câte ori îți poți permite, nu uita de proteine, sunt foarte importante pentru a crește metabolismul bazal.
Omega 3 trebuie administrat în dozele menționate de Gabriel între 5 și 10 gr. Este un supliment foarte important pentru pierderea în greutate, comentează el în audio „metoda pentru copii” odată ce au trecut cele 6 luni, omega permite celulelor să fie mai eficiente pentru a pierde grăsime
6 Re: Suplimentele recomandate în carte pe joi 10 februarie 2011 12:31
carmelilla71
Mulțumesc Ciro, o voi ține cont.
Vorbești despre sunetul „metoda pentru copii”, de unde îl pot obține?
Mi-am cumpărat cartea în format fizic și sunetul vizionării de noapte, am descărcat-o de pe site-ul oficial, dar nu citisem nimic despre „metoda pentru copii”.
Dacă mă puteți ajuta, chiar îl apreciez.
7 Re: Suplimentele recomandate în carte pe joi 10 februarie 2011 12:46
Ciro în mișcare
8 SEMINTE DE IN pe joi, 10 februarie 2011, 15:57
carmelilla71
M-am uitat pe net și vreau să aflu dacă mă poate ajuta cineva.
Am inclus semințe de in auriu în dieta mea.
Cred că înțeleg din ceea ce am investigat că este la fel ca semințele de in sau susanul.
Pe de altă parte, în carte scrie că trebuie consumate zdrobite, astfel încât Omega3 să poată fi absorbit de corp.
Va fi la fel de util să le mesteci și să le zdrobești în gură în timp ce te amesteci cu enzimele din saliba?
9 Re: Suplimentele recomandate în carte pe joi 10 februarie 2011 16:29
Ciro în mișcare
Inul auriu este inul, așa numit atunci când se referă la o cultură de calitate mai bună. Semințele de in se numesc astfel în ceea ce privește uleiul de in sau uleiul de in (este o întrebare idiomatică). Susanul este o altă plantă (nu are omega 3 dacă omega 6 și 9) oferă proteine și lecitină.
Este convenabil să zdrobiți semințele într-o râșniță, dacă le puneți fără să vă zdrobiți în gură, mulți vor trece cu coaja.
10 Wey protein în Miercuri 09 Mar 2011 14:05
adrianaa
Bună, sunt din Uruguay!
Aș vrea să vă întreb despre proteinele din zer, aici o văd ca suplimente sportive. Asta este? Cum și când ar trebui să o iau? Pentru ce este bine?
unsprezece Re: Suplimentele recomandate în carte, miercuri 09 mar 2011 15:06
Ciro în mișcare
12 Re: Suplimentele recomandate în carte, miercuri 16 mar 2011 12:19
ongaku14
13 Re: Suplimentele recomandate în carte, miercuri 16 mar 2011 01:02
Ciro în mișcare
Este Drogueria saporiti: http: //www.drogueriasaporiti.com.ar are multe lucruri, de la suplimente nutritive (aminoacizi, creatină, proteine, carnitină) până la anabolizanți publică izbitoare.
Aici aveți linkul către enzime:http://www.drogueriasaporiti.com.ar/productos/productos.php?tipo=e&codigo=108
Adevărul că până la urmă nu l-am aflat, vedeam doar că au adăugat informații. Înainte exista un singur produs generic „Enzime digestive”. Acum, în aceeași categorie există mai multe articole:
AMYLASE FUNGAL 190000 WDA vezi mai multe
CELLULASE vezi mai multe
DIASTASA 1: 100 vezi mai multe
LIPASE 4000 UI/G vezi mai multe
PANCREATINA vezi mai multe
QUADRUPLE PANCREATIN vezi mai multe
PAPAINA 1: 100 vezi mai multe
PAPAINA 30000 U/MG vezi mai multe
PEPSINA 1: 3000 NF vezi mai multe
PEPSINE 1: 10000 NF
Făcând o analiză deasupra produselor (un medic pe forum vă rog) cele mai interesante în opinia mea sunt pepsina (este una dintre cele mai cunoscute), PAPAIN (similar cu precedentul) și în cele din urmă PANCREATIN (pare destul de puternic). Toate cele bune
Dacă ajungi să cumperi anunță-mă mai târziu ce crezi și dacă merită, farmacia este dedicată afacerii de ani de zile și o știam de mult, trebuie să vezi calitatea mărfii
Dar adevărul a fost că a fost singurul pe care l-am găsit ceva mai mult sau mai puțin similar, dacă nu pentru a cumpăra niște medicamente (cele care apar în vademecun, dar pentru mine asta dacă aveți vreo problemă de sănătate) sau ceva simplu, cum ar fi hepatalgine, chofitol sau sirop de aloe vera