Suplimentele de colină și inozitol pentru eliminarea grăsimilor
Publicat: 23.04.2009 - Actualizat: 14.08.2019
Vorbind despre suplimente pentru slăbit nu putem să nu menționăm funcția primară a ambelor deal, începând cu inozitol. Aceste componente ajută la pierderea în greutate, deoarece contribuie la reglarea metabolismului, ajutând și accelerând procesele biologice.
Pe de o parte, când vorbim despre deal, vorbim despre complex de vitamina B. Acesta este un element constitutiv al lecitină, ceea ce facilitează transportul grăsimilor de la ficat la celule și trebuie să fie prezent pentru ca vitamina A să fie depozitată corect. Poate fi produs în organism, dar cea mai mare parte a colinei din țesuturi este derivată din fosfatide ingerate, cum ar fi cele găsite în lecitină.
O altă parte a complexului de vitamina B este inozitol. Există cei care susțin că, împreună cu colina și mai multe vitamine B, inozitolul este necesar pentru metabolismul grăsimilor din organism.
Ajută la arderea grăsimilor și multe altele ...
Funcția ficatului este descompune și metabolizează grăsimea, ajutându-ne să-l eliminăm. Unii factori nutriționali îmbunătățesc capacitatea ficatului de a descompune și metaboliza grăsimile din alimente și sunt componente foarte importante ale planurilor de slăbire.
Este așa colina împreună cu inozitolul participă la formarea lecitinei, care are funcții importante în sistemul lipidic. Colina este generată în intestinul subțire grație intervenției vitaminei B12 și a acidului folic cu aminoacidul metionină, de aceea contribuția acestor substanțe este importantă, astfel încât să nu apară un deficit de colină. O altă cauză a deficitului de colină poate fi cauzată în cazul în care nu avem o cantitate suficientă de fosfolipide sau dacă consumăm alcool în cantități mari.
Inozitolul, la rândul său, face parte din complexul B și este strâns legat de colină și biotină. Face parte din țesuturile tuturor ființelor vii: la animale ca parte a fosfolipidelor și la plante ca acid fitic, unind fierul și calciul într-un complex insolubil greu de absorbit. Funcția sa principală este colaborarea în formarea lecitinei, această substanță este un transportator de grăsimi de la ficat la celule, din acest motiv colaborarea sa pentru reducerea colesterolului din sânge este foarte importantă.