Suplimentele cu guarana scad cu adevărat în greutate - Ecotierra

Dar guarana nu este un simplu agent revitalizant, deoarece diferite studii indică faptul că poate conține proprietăți anticancerigene. Dimpotrivă, și atât cât se spune altfel în forumuri și site-uri de slăbire, guarana nu este la fel de eficientă pe cât se crede că pierde în greutate.

suplimentele

Evident, administrarea de guarana promovează activitatea fizică și, prin urmare, ajunge să aibă un efect de slăbire. Dar studiile în acest sens nu indică faptul că suplimentele de guarana pierd în greutate în sine, deși se recomandă utilizarea acestuia ca stimulent pentru îmbunătățirea performanței fizice.

Guarana contribuie la o lungă listă de componente pozitive ale dietei, cum ar fi catehinele și xantinele. Dintre acestea din urmă, cofeina este cea mai abundentă. Poate că aici apare credința că guarana „arde grăsimile”, la fel cum se crede că consumul de cafea vă ajută să pierdeți în greutate fără alte întrebări.

Realitatea este că toate aceste componente interacționează într-un mod încă necunoscut și sunt necesare mai multe studii pentru a concluziona care este gradul în care cofeina (față de restul componentelor) stimulează corpul sau, dacă este descoperită, care ajută la reducerea grăsimilor.